吡咯喹啉醌二钠盐PQQ是一种具有抗氧化作用的化合物，它可以减少自由基对人体的伤害。自由基是一类高度活跃的化学物质，它们在人体内产生并参与许多生理过程。然而，当自由基的产生过多或清除不足时，它们会对人体造成损害，导致多种疾病的发生和发展。

自由基对人体的伤害主要表现在以下几个方面：

1. 细胞氧化损伤：自由基可以与细胞内的DNA、蛋白质和脂质发生反应，导致它们的氧化损伤。这种氧化损伤会导致细胞功能异常，甚至引发细胞凋亡和癌变。

2. 炎症反应：自由基可以激活炎症介质，如白细胞和血小板，导致炎症反应的发生。长期的炎症反应会增加心血管疾病、糖尿病和神经退行性疾病的风险。

3. 免疫调节失衡：自由基可以干扰免疫系统的正常功能，导致免疫调节失衡。这会使人体容易受到感染和自身免疫性疾病的攻击。

4. 衰老和器官功能下降：自由基可以加速人体的衰老过程，导致皮肤老化、肌肉萎缩和器官功能下降。长期暴露于自由基的环境下，人体的寿命也会缩短。

吡咯喹啉醌二钠盐PQQ作为一种强效的抗氧化剂，可以通过以下几种方式减少自由基对人体的伤害：

1. 中和自由基：PQQ可以直接与自由基发生反应，将其转化为无害的物质，从而减少自由基的浓度。这种中和作用可以保护细胞免受自由基的损伤。

2. 促进抗氧化酶活性：PQQ可以促进一些重要的抗氧化酶的活性，如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GPx）和过氧化氢酶（CAT）。这些酶可以帮助清除体内的自由基，减少氧化损伤。

3. 抑制氧化应激信号通路：PQQ可以抑制氧化应激信号通路的激活，减少炎症因子的产生和释放。这有助于减轻炎症反应和相关的疾病风险。

4. 促进线粒体功能：PQQ可以促进线粒体的功能和稳定性，增加能量的产生和利用效率。这有助于减少自由基的产生和积累。