吡咯喹啉醌二钠盐PQQ是一种活性较高的小分子化合物，在生物体内广泛存在。PQQ作为一种生物活性物质，被广泛用于保健品和功能食品中，因其具有调节氧化还原平衡、促进能量代谢和抗氧化等多种生物学效应而备受关注。

近年来，PQQ被发现可以激活长寿基因，引起科学界的极大兴趣。长寿基因是一类对生物体寿命起调控作用的基因，它们可以调节细胞的代谢活动、细胞生存和修复能力，从而延缓衰老过程。PQQ通过激活长寿基因，调节多种细胞信号通路和基因表达，从而影响细胞的生理功能和代谢水平。

研究表明，吡咯喹啉醌二钠盐PQQ可以通过多种途径激活长寿基因。首先，PQQ可以通过抑制氧化应激反应，降低细胞内氧化损伤和自由基水平，从而延缓细胞衰老和死亡。其次，PQQ还可以通过激活线粒体功能，提高细胞内能量代谢水平，增强细胞的存活和修复能力。此外，PQQ还可以通过调节转录因子的活性，影响多种基因的表达，进而调节细胞的信号传导和代谢途径。

除了激活长寿基因，PQQ还具有其他多种保健作用。首先，PQQ具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减轻氧化应激引起的损伤。其次，PQQ可以促进细胞的生长和分裂，促进组织修复和再生。此外，PQQ还可以改善细胞膜的稳定性和通透性，增强细胞的抗病毒和抗菌能力。最重要的是，PQQ对脑功能的改善有显著作用，可以增强记忆力和学习能力，减轻脑衰老和认知功能障碍。

虽然PQQ的保健作用和激活长寿基因的机制已经得到了广泛的研究，但是仍然需要进一步的研究和验证。目前，PQQ已经被广泛应用于保健品和功能食品中，但是其剂量和使用方法仍然需要根据个体情况进行调整。此外，PQQ的长期摄入对人体的安全性和毒副作用也需要进一步的评估和研究。