PQQ（吡咯喹啉醌）是一种氧化还原酶的辅酶，它天然存在于一些食物中，如蔬菜、水果和谷物，不过含量相对较低。在人体细胞内，PQQ 发挥着重要的生理功能，尤其是在与能量代谢和抗氧化过程密切相关的线粒体中。
细胞级御老机制
1. 线粒体功能提升
线粒体被称为细胞的 “能量工厂”，PQQ 能够激活线粒体的生物发生过程。它可以刺激细胞内相关基因（如 PGC - 1α 基因）的表达，这些基因在调节线粒体的生成和功能方面起着关键作用。例如，当 PQQ 进入细胞后，它可以上调 PGC - 1α 基因的表达，促使细胞合成更多的线粒体，就像给细胞的能量工厂进行了扩建。新生成的线粒体能够更有效地进行氧化磷酸化过程，产生更多的三磷酸腺苷（ATP），为细胞提供充足的能量，从而维持细胞的正常功能，这对于延缓细胞衰老至关重要。
2. PQQ 还可以保护线粒体免受氧化损伤。线粒体在产生能量的同时会产生大量的自由基，如超氧阴离子自由基（）。PQQ 作为一种强抗氧化剂，其分子结构中的醌式结构能够高效地清除这些自由基。它可以直接与自由基反应，将其转化为稳定的分子，防止自由基对线粒体的脂质、蛋白质和 DNA 造成氧化损伤，维持线粒体的完整性和功能。
细胞抗氧化防御增强
1.除了在线粒体中的抗氧化作用，PQQ 还可以增强整个细胞的抗氧化防御系统。它能够提高细胞内抗氧化酶（如超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽过氧化物酶（GSH - Px））的活性。这些抗氧化酶在清除自由基的过程中发挥着主力军的作用。例如，PQQ 可以与 SOD 的活性中心结合，稳定酶的结构，使其能够更高效地催化超氧阴离子自由基的歧化反应，将其转化为过氧化氢和氧气，从而减少细胞内的自由基积累，减轻氧化应激对细胞的损害。 2.PQQ 自身也能够参与细胞内的抗氧化循环。在抗氧化过程中，PQQ 可以在氧化态和还原态之间转换。当它清除自由基后，自身被氧化，然后可以通过细胞内的还原系统（如辅酶 NADPH）将其还原，恢复抗氧化能力，继续参与自由基的清除过程，形成一个持续的抗氧化循环。
细胞信号通路调节
PQQ 可以调节细胞内的多种信号通路，这些信号通路与细胞的生长、分化、衰老和凋亡等过程密切相关。例如，PQQ 能够影响丝裂原活化蛋白激酶（MAPK）信号通路，这个通路在细胞对外界刺激的响应和细胞命运的决定中起着关键作用。通过调节 MAPK 信号通路，PQQ 可以控制细胞的增殖和分化，维持细胞的稳态。同时，PQQ 还可以调节核因子 - κB（NF - κB）信号通路，这个通路在炎症反应和细胞衰老过程中发挥重要作用。PQQ 通过抑制 NF - κB 的过度激活，可以减轻炎症反应，延缓细胞衰老。
身体机能提升
全面年轻态体现
1. 肌肤年轻化
在皮肤细胞方面，PQQ 可以改善皮肤的质地和外观。由于其能够增强线粒体功能，为皮肤细胞提供更多的能量，皮肤细胞的新陈代谢得到改善。例如，角质形成细胞的更新速度加快，使得皮肤更加光滑细腻。同时，PQQ 的抗氧化作用可以减少自由基对皮肤细胞的损伤，减轻皮肤的氧化应激，延缓皮肤衰老的迹象，如皱纹的产生、皮肤松弛和色素沉着。
2. 身体机能提升
在身体机能方面，PQQ 对心血管系统有益。它可以改善心肌细胞的能量代谢，增强心肌的收缩力。同时，通过减轻氧化应激和炎症反应，PQQ 能够保护血管内皮细胞，降低心血管疾病的风险。在神经系统方面，PQQ 可以促进神经细胞的生长和修复，提高神经传导速度。例如，它能够保护神经元免受氧化损伤，维持神经细胞的正常功能，对于改善记忆力、注意力和认知能力等方面可能有积极的作用。
3. 免疫力增强
PQQ 可以调节免疫系统。它能够增强免疫细胞（如 T 淋巴细胞、B 淋巴细胞和巨噬细胞）的功能。例如，PQQ 可以刺激 T 淋巴细胞的增殖和活化，提高其分泌细胞因子（如干扰素 - γ（IFN - γ）、白细胞介素 - 2（IL - 2））的能力，从而增强机体的细胞免疫功能。对于巨噬细胞，PQQ 可以增强其吞噬能力，使其更有效地清除病原体，提升机体的非特异性免疫功能，使身体更有活力，抵抗疾病的能力增强。