PQQ（吡咯并喹啉醌）在预防衰老方面具有多方面的作用，主要体现在以下几个方面：
抗氧化作用
清除自由基：在人体新陈代谢过程中，会不断产生自由基，如超氧阴离子、羟自由基等。这些自由基具有很强的氧化性，会攻击细胞内的生物大分子，如脂质、蛋白质和 DNA 等，导致细胞损伤和功能障碍，是引起衰老的重要因素之一。PQQ 是一种强效的抗氧化剂，能够直接与自由基发生反应，将其清除，从而减少自由基对细胞的氧化损伤，延缓细胞衰老。
增强抗氧化酶活性：PQQ 还可以通过激活细胞内的抗氧化酶系统，如超氧化物歧化酶（SOD）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）等，增强细胞自身的抗氧化能力。SOD 能够将超氧阴离子转化为过氧化氢，GSH-Px 则可以将过氧化氢还原为水，从而有效地清除细胞内的活性氧物质，维持细胞内氧化还原平衡，保护细胞免受氧化应激的伤害，起到预防衰老的作用。
线粒体保护作用
促进线粒体生物发生：线粒体是细胞的 “能量工厂”，其功能状态与细胞的衰老密切相关。随着年龄的增长，线粒体的数量和功能会逐渐下降。PQQ 能够激活过氧化物酶体增殖物激活受体 γ 共激活因子 - 1α（PGC-1α）等转录因子，促进线粒体相关基因的表达，增加线粒体的数量和质量，提高线粒体的生物发生能力，为细胞提供充足的能量，维持细胞的正常功能，延缓细胞衰老。
改善线粒体功能：PQQ 可以通过调节线粒体膜电位、提高线粒体呼吸链复合物的活性等方式，改善线粒体的功能，使其能够更高效地产生能量。同时，PQQ 还能减少线粒体中活性氧的产生，降低线粒体 DNA 的损伤程度，维持线粒体的正常结构和功能，从而延缓细胞衰老进程。
促进细胞生长和修复
刺激生长因子分泌：PQQ 能够促进细胞分泌多种生长因子，如神经生长因子（NGF）、表皮生长因子（EGF）等。这些生长因子对于细胞的生长、增殖和分化具有重要的调节作用，能够促进细胞的更新和修复，增强组织和器官的功能。例如，NGF 可以促进神经细胞的生长和存活，EGF 能够刺激表皮细胞的增殖和分化，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，从整体上延缓机体的衰老。
增强细胞活力：PQQ 可以提高细胞的代谢活性，增强细胞对营养物质的摄取和利用能力，促进细胞内蛋白质、核酸等生物大分子的合成，从而维持细胞的正常生理功能和活力。在一些实验中，给予 PQQ 处理的细胞表现出更高的增殖能力和更低的凋亡率，表明 PQQ 能够有效地增强细胞的活力，延缓细胞衰老。
抗炎作用
抑制炎症因子产生：炎症反应在衰老过程中起着重要的推动作用。随着年龄的增加，机体的免疫系统会出现慢性炎症状态，持续的炎症反应会导致组织和器官的损伤，加速衰老进程。PQQ 可以通过调节细胞内的信号通路，如核因子 -κB（NF-κB）信号通路等，抑制炎症因子如肿瘤坏死因子 -α（TNF-α）、白细胞介素 - 1β（IL-1β）、白细胞介素 - 6（IL-6）等的产生和释放，减轻炎症反应对组织和细胞的损伤，从而起到预防衰老的作用。
调节免疫功能：PQQ 还可以调节机体的免疫功能，增强免疫细胞的活性和功能，提高机体的免疫力，使其能够更好地应对外界病原体的入侵和内环境的变化。同时，PQQ 能够维持免疫系统的平衡，避免免疫反应过度或不足，减少炎症相关疾病的发生风险，有助于延缓衰老。