PQQ（吡咯并喹啉醌）提高机体细胞免疫主要通过以下几种途径：
促进免疫细胞增殖与分化
T 淋巴细胞：PQQ 能够刺激 T 淋巴细胞的增殖。在抗原刺激下，初始 T 细胞会被激活并开始增殖分化为效应 T 细胞和记忆 T 细胞。PQQ 可通过调节细胞周期相关蛋白的表达，促进 T 细胞从 G1 期向 S 期转化，加速细胞分裂，增加 T 细胞的数量。同时，它还有助于 T 细胞向不同的功能性亚群分化，如辅助性 T 细胞（Th）、细胞毒性 T 细胞（Tc）等，增强细胞免疫的特异性和多样性。
B 淋巴细胞：对于 B 淋巴细胞，PQQ 能促进其增殖和分化为浆细胞，浆细胞可以分泌大量的抗体，在体液免疫中发挥重要作用，但 B 细胞的活化和增殖也与细胞免疫存在相互调节关系。此外，PQQ 还能影响 B 细胞产生记忆细胞，使机体在再次接触相同抗原时能更快、更强烈地启动免疫反应。
自然杀伤细胞（NK 细胞）：PQQ 可促进 NK 细胞的成熟和增殖，提高 NK 细胞的数量和活性。NK 细胞是机体天然免疫的重要组成部分，无需抗原预先致敏就能直接杀伤肿瘤细胞和病毒感染细胞，在抗病毒、抗肿瘤免疫中发挥着关键作用。
增强免疫细胞的活性与功能
T 细胞功能增强：
PQQ 可以增强 T 细胞的细胞毒活性，使 Tc 细胞能够更有效地识别和杀伤被病原体感染的细胞或肿瘤细胞。它还能促进 Th 细胞分泌细胞因子，如白细胞介素 - 2（IL-2）、干扰素 -γ（IFN-γ）等，这些细胞因子可以进一步激活其他免疫细胞，增强免疫反应。
NK 细胞杀伤活性提升：PQQ 能够提高 NK 细胞的杀伤活性，增强其对肿瘤细胞和病毒感染细胞的识别和杀伤能力。研究表明，PQQ 可以促进 NK 细胞表面活化性受体的表达，增强 NK 细胞与靶细胞的结合能力，同时促进 NK 细胞释放穿孔素和颗粒酶等细胞毒性物质，诱导靶细胞凋亡。
抗原呈递细胞功能改善：抗原呈递细胞（如树突状细胞、巨噬细胞等）在细胞免疫中起着关键作用，它们能够摄取、加工和呈递抗原给 T 细胞，激活 T 细胞免疫应答。PQQ 可以增强抗原呈递细胞的抗原摄取和呈递能力，促进其表达共刺激分子，如 CD80、CD86 等，从而更有效地激活 T 细胞，启动特异性细胞免疫反应。
调节免疫相关细胞因子网络
促进免疫激活型细胞因子分泌：PQQ 能够促进免疫细胞分泌多种免疫激活型细胞因子，除了上述提到的 IL-2、IFN-γ 外，还包括肿瘤坏死因子 -α（TNF-α）等。这些细胞因子可以激活 T 细胞、NK 细胞等免疫细胞，增强它们的杀伤活性和免疫功能，同时还能促进炎症反应，吸引更多的免疫细胞到感染部位，清除病原体。
抑制免疫抑制型细胞因子产生：PQQ 还可以抑制一些免疫抑制型细胞因子的产生，如白细胞介素 - 10（IL-10）等。IL-10 具有抑制免疫细胞活化和细胞因子分泌的作用，PQQ 通过抑制 IL-10 的分泌，解除其对免疫细胞的抑制作用，使免疫细胞能够更好地发挥免疫功能，增强机体的细胞免疫应答。
维持免疫细胞内的氧化还原平衡
抗氧化作用：免疫细胞在执行免疫功能过程中会产生大量的活性氧（ROS），适量的 ROS 有助于免疫细胞杀伤病原体，但过多的 ROS 会导致氧化应激，损伤免疫细胞的结构和功能，影响细胞免疫。PQQ 作为一种强抗氧化剂，能够清除免疫细胞内过多的 ROS，维持细胞内的氧化还原平衡，保护免疫细胞免受氧化损伤，保证免疫细胞的正常功能和活性。
调节氧化还原信号通路：PQQ 可以调节免疫细胞内的氧化还原信号通路，通过影响一些氧化还原敏感的转录因子和信号分子的活性，如核因子 -κB（NF-κB）等，来调节免疫细胞的增殖、分化和功能。NF-κB 在免疫细胞的激活和细胞因子的表达调控中起着重要作用，PQQ 通过维持细胞内适当的氧化还原状态，促进 NF-κB 的激活，进而调节免疫相关基因的表达，增强机体的细胞免疫功能。