番茄红素加速细胞更新主要通过以下几种方式实现：

促进细胞增殖：番茄红素可以作用于皮肤基底层的干细胞和祖细胞，激活相关的信号通路，促进这些细胞的分裂和增殖。例如，它可能通过调节细胞周期蛋白的表达，使细胞更快地从静止期进入分裂期，增加细胞的数量，为皮肤的更新提供更多的新生细胞。

加速角质细胞脱落：正常情况下，皮肤角质层的细胞会逐渐老化并脱落，但随着年龄增长或外界环境影响，这个过程可能会变慢，导致角质层增厚，皮肤显得粗糙暗沉。番茄红素能够增强角质细胞之间连接的降解，使老化的角质细胞更容易脱落，让新生细胞能够更快地迁移到皮肤表面，从而加速整个皮肤细胞的更新过程。