丰富的膳食纤维：有机大麦苗粉中含有大量的膳食纤维，包括可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维可以增加粪便的体积，使其变得松软，促进肠道蠕动，帮助粪便更顺畅地通过肠道，从而预防和缓解便秘。可溶性膳食纤维能在肠道内形成一种黏性物质，有助于调节肠道菌群平衡，促进有益菌的生长，这些有益菌可以产生短链脂肪酸等物质，刺激肠道蠕动。

促进消化液分泌：有机大麦苗粉中含有的一些成分，如维生素 B 族等，能够参与身体的新陈代谢，促进消化液的分泌，如唾液、胃液、肠液等。消化液分泌增加有助于更好地消化食物，使食物在肠道内的移动更加顺畅，间接促进肠道蠕动。